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围绕每对家庭，精剪嘉宾单线故事，记录亲子互动与陪伴的暖心花絮，呈现正片里没有说的悄悄话。

以具体的生活场景为基础，寓教于乐地讲解生活中为大多数人所忽略却又“一点不夸张”的养生冷知识。

全新Z时代潮流养生综艺 ，聚焦Z时代朋克养生，创新性地开创“以情换物”新玩法。 最强反差养生店长肖骁，携“店员”唐笑与国医天使团、飞行嘉宾组成养生好物买手团，通过洞察话题故事，破解身体养生密码，剖析社会热点，打造大数据下的花式养生秘方。 嘉宾在共同讨论与自我梳理的过程中，传递正向理念，引发大众对话题的共鸣和对健康的思考。

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《云上的小店2》以小店为切口，招募00后返乡青年，通过创业，不断开启经营版图，共创文化艺术社区，发起创意主题市集，呈现平江乡村产业升级、人才培养成果，贯彻党的二十大精神，全面开启乡村振兴2.0新世代。

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《一路成年》是一档聚焦青春期与“更年期”的代际成长青春励志真人秀，旨在打破“中国式父子关系”的尴尬，促进和谐代际关系，父辈与子辈相亲相爱。通过节目中的真实记录与悉心引导，呈现和谐家庭，传承优秀家风。

《遇见你》栏目李若彤将邀请她的明星好友们，一起共度轻松有趣健康活力的一天，真正把“神仙姑姑”的神仙活法展现在公众面前，为观众提供健康高品质生活方式的积极参考。

节目嘉宾共同接手经营一家多功能便民小店，为村落居民提供日常物资和生活便利，通过劳动实践，展现社会主义新农村新风貌。

《云上的小店》的会员专享衍生节目，聚焦嘉宾们的经营细节，完整记录乡村便利小店的“成长史”。