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周白羽不满连续蝉联最烂女演员，在与经纪人李维斌争吵中触发“演技磨练系统”，化身侯府嫡女林白妤，而李维斌也被召唤到了系统中成为落魄五皇子。二人需完成结亲任务方可回到现实世界，但成亲之路困难重重。

女主因男友死于意外，内心深受打击，5年未开口说话，暴饮暴食，变成了一个大胖子。父母通过医生催眠技术，让其进入“美梦成真”系统，进行治愈。系统里的大背景是“胖子国”与“瘦子国”，巴月国以胖为尊，纤月国以瘦为美。女孩在里面遇见了不同类型的美男，重塑自我，重新开始，重新减肥，重新感受爱。最终明白了，爱情不是大过天，永远在背后默默关爱自己的是家人。

本片讲述了职场少女夏小青，一次醉酒梦回穿越成了古代花魁，尽情体验古代生活的同时，危机悄然来袭。自强不息的夏小青在儿女情长与家国大义间抉择，凭一己之力化解了重重危机，寻到了爱情，完成了自我救赎。回到现实后，终于明白生命的意义。